Séjour « Vivre ses émotions »

Séjour ``Vivre ses émotions``

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Un séjour en immersion pour comprendre et accueillir ses émotions (notamment la colère, la tristesse, la peur, la joie)…

Au cours de ce séjour, co-animé avec Laurence Dehondt, sophrologue et facilitatrice en « Movement of Life », nous vous proposerons :

– des apports théoriques et des mises en pratique sur chacune des émotions de base.

– de la sophrologie dynamique.

– de la danse du mouvement de la vie.

– etc.

Description du séjour

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Programme du séjour :

  • Jour 1 :

8h45-9h30 : accueil, installation dans les chambres.

9h30-10h15 : accueil dans la salle de stage.

10h15-11h15 : séance de sophrologie.

11h30 : repas.

12h30-14h30 : temps libre.

14h30-17h30 avec pause : apports théoriques sur les émotions.

17h30 : fin des apports et temps libre.

18h30 : repas, puis vaisselle et temps libre.

 

  • Jours 2 à 5 :

    9h30 : temps d’ancrage et de partage.

    10h-11h30 : apports théoriques et expérientiels chaque émotion de base

    (une par jour : colère, tristesse, peur, joie).

    11h30 : repas.

    12h30-14h30 : temps libre.

    14h30-16h : suite des apports théoriques et expérientiels.

    16h : pause goûter.

    16h30-17h30/18h : danse du mouvement de la vie.

    18h : temps libre.

    18h30 : repas.

  • Soirée de partages prévue le 4ème jour.
Prix

Tarif : nous contacter.

Infos

Séjour au centre de médecine intégrative l’Hirondelle Bleue à Rebreuviette, du lundi 2 au vendredi 6 octobre 2023.

Hébergement sur place, dans un cadre verdoyant, avec accès au jardin et au sauna.

Repas biologiques.

 

Inscription, réservation

N’hésitez pas à nous contacter au 06 86 37 09 25 ou à contact@asso-lespetitesgraines.fr pour toute question ou pour manifester votre intérêt.

 

Prochains ateliers

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Sur 10 mois, 1 vendredi par mois

 

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