Atelier « A la rencontre de soi »

Atelier ``A la rencontre de soi``

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Il est parfois difficile de savoir où nous en sommes dans notre vie. De plus de plus de livres autour du bonheur fleurissent un peu partout. En même temps, accéder au bonheur n’est pas si simple.

Dans cet atelier, nous vous proposons, un jour par mois pendant 10 mois, de vous retrouver avec d’autres personnes, pour vous consacrer un temps rien qu’à vous et pouvoir vous offrir un espace d’introspection et d’évolution.

Description de l'atelier

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Le programme de cet atelier, dans un climat bienveillant et à votre rythme, est de vous accompagner vers la découverte de vous-même au niveau physique (vous sentir en pleine forme), émotionnel (accueillir ses émotions et en faire des alliées), mental (développer des pensées positives et aller vers la Joie intérieure, gérer son stress), spirituel (non pas au sens religieux, mais au sens d’une reconnexion à soi-même, d’un travail intérieur) :

– apprendre à vous connaître vraiment : qui suis-je ? qu’est-ce qui m’anime vraiment ? Pourquoi est-ce que je réagis comme cela dans telle ou telle situation ?…

– apprendre à mieux vous alimenter : pour vous « nourrir » vraiment et pas seulement « manger ».

– apprendre à gérer votre stress : nous sommes de plus en plus soumis au stress chronique, comment en sortir ?

– apprendre à mieux communiquer avec les autres, à gérer les conflits, à s’affirmer tout en respectant l’autre.

– explorer et dépasser vos peurs et vos croyances limitantes.

– (re)devenir acteur/trice de votre vie.

Si vous vous dites : « Quel engagement, c’est trop lourd pour moi ! », vous inscrire à cet atelier sera peut-être le premier pas pour prendre soin de vous et regarder à l’intérieur de vous-même. Le premier pas vers le changement, c’est aussi oser !

Témoignages

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M., participante à l’atelier de 2022-2023 :

Un superbe atelier pour apprendre à se poser quand la vie va trop vite, pour apprendre à se découvrir ou à se redécouvrir…tout un parcours, le début d’une réflexion pour moi…encore merci Amélie !

 

M., participante à l’atelier de 2022-2023 :

Connaître nos failles et nos blessures pour les accueillir, apprendre à s’aimer et se donner la chance d’être authentique, se sentir en phase avec notre corps et notre âme et en prendre soin. Rien d’ésotérique, simplement des outils à piocher pour aller bien, se sentir plus léger-ère et libre d’être soi-même.

 

S., participante à l’atelier de 2023-2024 :

Les rendez – vous une fois par mois proposés par Amélie m’ont permis :
– de me donner rendez – vous avec moi – même pour progresser et me connaître mieux moi même ou différement
– de rencontrer des participant.e.s avec qui échanger et partager nos chemins et étapes de vie. Le groupe est un miroir bienveillant sur lequel on peut s’appuyer
– d’approfondir des notions que je survolais jusqu’à présent : les blessures de l’âme, la naturothérapie etc … »
– d’oser continuer à explorer pour grandir à mon rythme
J’ai aimé les supports à relire, les jolies cartes pour s’exprimer, la variété des propositions (musique, vidéo, lecture, corps etc…)

 

P., participant à l’atelier de 2023-2024 :

Je viens de terminer la dernière session. Chouette expérience ! Amélie y est pour beaucoup dans la réussite. Passionnée, elle sait mettre tout le monde à l’aise pour que règne une atmosphère douce et bienveillante, tout en cherchant à titiller pour progresser. Je recommande !

Prix

450 € tarif équilibré (soit 45 € la demi-journée)/ 400 € tarif solidaire/ 500 € tarif soutenant.

Le tarif soutenant permet de proposer l’atelier à tarif solidaire aux personnes qui en ont besoin. C’est vous qui choisissez en conscience le tarif que vous payez. Quel que soit votre choix, il sera juste.

Engagement sur l’année.

Paiement en plusieurs fois accepté.

 

Infos

10 rencontres de 4 heures chacune.

Places limitées pour créer un vrai lien dans le groupe,

Lieu : la Planque, 36, rue Saint-Aubert, Arras.

Dates : vendredis 20/09/24 – 18/10/24 – 29/11/24 – 20/12/24 – 24/01/25 – 28/02/25- – 28/03/25 – 25/04/25 – 23/05/25 – 20/06/25 de 13h à 17h.

Inscription, réservation

Pour s’inscrire : https://www.helloasso.com/associations/les-petites-graines-saint-laurent-blangy/evenements/atelier-experientiel-a-la-rencontre-de-soi

 

ou nous contacter par téléphone au 06 86 37 09 25

ou par mail à contact@asso-lespetitesgraines.fr

 

Besoin d'informations pratiques et complémentaires ?

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